6. Så kommer du tillbaka efter semestern - med perenner och marktäckande vanor

I det här avsnittet pratar vi om hur du kommer tillbaka efter semestern, på snällast möjliga sätt. Kanske har du tappat vissa vanor under sommaren, (med all rätt) och vill komma tillbaka till härliga rutiner, eller så har du aldrig riktigt haft några bra vanor, men vet inte var du ska börja.

Oavsett så kan vi hjälpa dig komma igång. Med snällhet. Vi pratar om varför vanor kan liknas vid perenner eller marktäckande växter i din rabatt. Vi pratar också om vikten av att sätta små hållbara mål (som alla leder till din STORA fantastiska vision). Det är då du kan fira dina framsteg gång på gång utan att tröttna och lägga ner alltihop.

Vi vill jättegärna prata med dig och få reda på vad du vill höra mer om i podden. Kanske har du en fråga som du skulle vilja att vi reder ut. Kontakta oss på Instagram så kanske det är just din utmaning vi hugger tag i.

Kajsa hittar du här och Johanna hittar du här.

Sist men inte minst- detta är till dig som behöver en mjuk kick-start i höst:

Intresseanmälan till höstens härligaste retreat

Det vore fantastiskt om just du ville vara med. Vi har bara 12 platser och de kommer att gå åt fort, så skriv upp dig på listan så får du första tjing att anmäla dig. (Intresseanmälan är inte bindande).

Ta hand om dig nu!

Kram
Johanna & Kajsa 🤍